7. Februar 2022

#236: Wie du es schaffst, mit Depressionen gesund umzugehen – Interview Special mit Sonja Koppitz

In dieser Folge hörst du: 🌿 Sonjas Geschichte: Depression und der Umgang mit den Symptomen 🌿 “Wie lange hat es gedauert bis du dir Hilfe geholt […]
24. Januar 2022

#235: Wie du mit Gewichtszunahme und Körperveränderungen umgehen kannst

In dieser Folge hörst du: 🌿 Gib deinem Körpergewicht mithilfe deiner Vorstellungskraft eine neue Bedeutung 🌿 Wie du das Wiegen aus deinem Leben Schritt für Schritt […]
30. Dezember 2021
Wie du das Jahr 2021 in Dankbarkeit verabschiedest und dein Herz für Heilung im neuen Jahr öffnest

#234: Wie du das Jahr 2021 in Dankbarkeit verabschiedest und dein Herz für Heilung im neuen Jahr öffnest

In dieser Folge hörst du: 🌿 Eine begleitete EFT-Session, die du ohne Vorkenntnisse mitmachen kannst 🌿 Wie du dich vom Jahr 2021 in Dankbarkeit verabschiedest 🌿 […]
23. Dezember 2021
5 Tipps, wenn dich die Weihnachtsfeiertage stressen

#233: 5 Tipps, wenn dich die Weihnachtsfeiertage stressen

In dieser Folge hörst du: 🌿 Warum Neujahrsvorsätze meistens nicht funktionieren und was du stattdessen machen kannst 🌿 Wie du die Verbindung zu deiner Seele ganz […]
11. November 2021

#227: Live Lesung – Meine SoulFood Journey: 14 Essstörungen, 14 Heilungswege

In dieser Folge hörst du: 🌿 Jede Form der Essstörung ist eine Verhaltensstörung 🌿 Warum ich lange an meiner Essstörung festhielt 🌿 Warum ich mir gewünscht […]
4. November 2021

#226: Wie du Selbstfürsorge in deiner Recovery leben kannst

In dieser Folge hörst du: 🌿 Du lernst deine Seele zu füttern, weil sie hungrig ist 🌿 Was ist der Unterschied zwischen Bingeeating, Magersucht und Bulimie […]
28. Oktober 2021

#225: 7 spannende Faktoren, die den Zeitpunkt des Ausbruchs einer Essstörung bestimmen können

In dieser Folge hörst du: 🌿Welche Ereignisse und Faktoren den Ausbruch einer Essstörung bestimmen können 🌿Wie der Tod meiner Oma auch ein Faktor für den Ausbruch […]
21. Oktober 2021

#224: 15 heilsame Affirmationen für Vertrauen in deine Recovery

In dieser Folge erfährst du: 🌿Affirmationen dienen dir, um in dein Vertrauen zurück zu kommen 🌿Warum du Affirmationen fühlen musst 🌿suche dir 1-3 Affirmationen, die du […]
14. Oktober 2021
Laura Seiler

#223: Was Heilung wirklich bedeutet – Mit Laura Malina Seiler

In dieser Folge erfährst du: 🌿Du kannst dich bewusst entscheiden, welcher „Film“ läuft 🌿 Welche Parallelen gibt es aus dem Buch mit Lauras eigenem Leben 🌿Was […]