4. November 2021

#226: Wie du Selbstfürsorge in deiner Recovery leben kannst

In dieser Folge hörst du: 🌿 Du lernst deine Seele zu füttern, weil sie hungrig ist 🌿 Was ist der Unterschied zwischen Bingeeating, Magersucht und Bulimie […]
28. Oktober 2021

#225: 7 spannende Faktoren, die den Zeitpunkt des Ausbruchs einer Essstörung bestimmen können

In dieser Folge hörst du: 🌿Welche Ereignisse und Faktoren den Ausbruch einer Essstörung bestimmen können 🌿Wie der Tod meiner Oma auch ein Faktor für den Ausbruch […]
21. Oktober 2021

#224: 15 heilsame Affirmationen für Vertrauen in deine Recovery

In dieser Folge erfährst du: 🌿Affirmationen dienen dir, um in dein Vertrauen zurück zu kommen 🌿Warum du Affirmationen fühlen musst 🌿suche dir 1-3 Affirmationen, die du […]
14. Oktober 2021
Laura Seiler

#223: Was Heilung wirklich bedeutet – Mit Laura Malina Seiler

In dieser Folge erfährst du: 🌿Du kannst dich bewusst entscheiden, welcher „Film“ läuft 🌿 Welche Parallelen gibt es aus dem Buch mit Lauras eigenem Leben 🌿Was […]
7. März 2021

Rückfälle neu bewerten

Rückfälle als Teil des Heilungsprozesses Der erste und wichtigste Schritt ist getan: Du hast dich für die Heilung deiner Essstörung entschieden. Wenn du an diesem Punkt […]
13. Februar 2020

#156: Mein Herz hat mich nach Hawaii gezogen – Soul Session mit Tamara Müller

Tamara Müller war im letzten Jahr in einem Coaching bei mir. Vor einiger Zeit hat sie mir eine Mail geschrieben, dass sie durch die Podcastfolge mit […]
6. Februar 2020
Ich hatte Angst Ich selbst zu sein

#155: Ich hatte Angst Ich selbst zu sein – Soul Session mit Carolin List

Vor einiger Zeit hat mich Carolin List für ihre Masterarbeit zum Thema Bloggen interviewt. Die Masterarbeit hat sie mittlerweile auch mit einem wissenschaftlichen Verlag veröffentlicht.  Caro […]
30. Januar 2020
Mounia Jayawanth

#154: Die Essstörung hat mich nicht mehr glücklich gemacht – Soul Session mit Mounia Jayawanth

Mounia Jayawanth ist Autorin des Jugend Romans „Zwischen meinen Worten“ und schreibt auf ihrem Blog „Mias Anker“ über Essstörungen und andere seelische Sorgen. Damit schenkt sie […]
23. Januar 2020
4 Sätze, mit denen du dir selbst vergeben kannst

#153: 4 Sätze, mit denen du dir selbst vergeben kannst

Sich selbst zu verzeihen ist ein unglaublich schöner und wichtiger Prozess in der Heilung einer Essstörung. Auch ich musste für mich erstmal erkennen, für was ich […]