2. Dezember 2021

#230: Meditation zur Selbstvergebung nach einem Essanfall

In dieser Folge hörst du: 🌿 Warum du dich nach einem Essanfall nicht verurteilen solltest 🌿 Wie du dich nach einem Essanfall womöglich fühlst 🌿 Wie […]
25. November 2021

#229: Über mir die Wolke, über mir die Esstörung – Mit Clara Louise

In dieser Folge hörst du: 🌿 Vergleichen: Hab ich überhaupt eine Depression? 🌿 Hoffnung musste sich erst formen 🌿 Die erste Phase fühlt sich oft hoffnungslos […]
18. November 2021

#228: Essstörung und Kinderwunsch – Die 3 wertvollsten Erkenntnisse meiner Recovery

In dieser Folge hörst du: 🌿 Warum ich mir nicht vorstellen konnte schwanger zu werden🌿 Ich wusste damals nicht wer ich eigentlich bin🌿 Die Verzweiflung in meiner […]
11. November 2021

#227: Live Lesung – Meine SoulFood Journey: 14 Essstörungen, 14 Heilungswege

In dieser Folge hörst du: 🌿 Jede Form der Essstörung ist eine Verhaltensstörung 🌿 Warum ich lange an meiner Essstörung festhielt 🌿 Warum ich mir gewünscht […]
12. August 2021

#222: 3 Gründe, warum du dein Leben zum Kotzen findest und es dann auch wirklich tust

In dieser Folge erfährst du: 🌿Warum wie unsere Symptome oft herunterspielen 🌿Mein Fokus lag immer an der Oberfläche 🌿warum du dir die richtigen Fragen stellen solltest 🌿warum […]
5. August 2021
4 Fehler, die Du in deiner Recovery machen kannst

#221: 4 Fehler, die Du in deiner Recovery machen kannst

In dieser Folge erfährst du: 🌿 warum du deine eigene Wahrheit erkennen musst, um ehrlich zu dir zu sein 🌿 warum du nicht vor deiner eigenen […]
20. Mai 2021

#216: Warum du Achtsamkeit nicht falsch machen kannst

In dieser Folge erfährst du: 🌿 was Achtsamkeit ist & NICHT ist🌿 warum Achtsamkeit mehr als Meditation ist🌿 inwiefern du deine gelebte Form der Achtsamkeit entdecken […]
14. Mai 2021

#215: Jeder gesunde Körper ist ein schöner Körper! – Interview Special mit Simona Schäfer

In dieser Folge mit Simona erfährst du: 🌿 warum Simona sich vor einem Jahr über Instagram sichtbar gemacht hat und seitdem ihre Journey teilt 🌿 wie […]
29. April 2021

#214: Was du tun kannst, wenn deine Hormone ver-rückt sind – Interview Special mit Julia Schultz

In dieser Folge mit Julia erfährst du: 🌿 inwiefern dein Körper das Beste aus dem macht, was er von dir bekommt 🌿 wie du deinem Körper […]