1:1 Coaching

Persönliche Begleitung
mit ganzheitlichem Ansatz
für deinen individuellen Heilungsweg

Was ist das das?

Ich begleite dich persönlich und ganz individuell. Wir gehen Schritt für Schritt in deinem Tempo vorwärts. Es geht nur um deine inneren, oftmals verborgenen Themen, mit denen wir uns intensiv beschäftigen.

Was machen wir?

Über 4 Monate treffen wir uns alle 2 Wochen zu einer Online-Session per Videokonferenz. Ich bin Montag – Freitag für dich erreichbar und du bekommst individualisierte Übungen als Impulse mit.

Was ist der (Mehr)Wert?

Du kommst wieder in Kontakt mit deinen echten Gefühlen, sodass du dich auf dein eigenes Leben einlassen kannst. Du lernst dich neu kennen, erkennst dein wahres Ich und befreist deine Wahrheit.

Hey, ich bin Kira.

Gründerin & Coach bei SoulFood Journey.

Die Nachsorge von Patientinnen und Patienten mit Essstörungen ist besonders wichtig, da Rückfälle trotz erfolgreicher Therapien häufig vorkommen. Ich setze mich von ganzem Herzen für eine ganzheitliche und alltagstaugliche Nachsorge ein, da ich selbst über 10 Jahre eine Essstörung hatte und mich meinen Rückfällen nach einem erfolgreichen Klinikaufenthalt ausgeliefert gefühlt habe.
Ich möchte dich mit SoulFood Journey dabei unterstützen, dein bisher erlangtes Wissen aus Therapien oder Klinikaufenthalten in dein alltägliches Leben zu integrieren – dich auf deinem Weg in ein bewusstes, gesundes und glückliches Leben begleiten. Meine ganze Geschichte hörst du in über 100 Episoden im SoulFood Journey Podcast.

Ein Hoch auf Uns! 🙌

Deine Kira

Das sagen Klientinnen…

“Ich bin erfüllt von einer solchen Dankbarkeit, die ich gar nicht richtig in Worte fassen kann. In der Zeit des Coachings hat sich so vieles verändert – in mir und dadurch auch in meinem Leben.

Ich habe so viele Erkenntnisse gewonnen, so viel gelernt und erfahren, was ich bis dahin gar nicht für möglich gehalten hätte. […] Durch das Coaching bin ich diese Reise endlich angetreten, diese Reise in mein Inneres. Kira hat mich dabei so wundervoll unterstützt. Sie war meine Reisebegleiterin, auf dem Weg nach Innen. Sie hat mir in so vielen Bereichen die Augen geöffnet, mich immer und immer wieder zur Selbstreflexion angeregt, mir jedes Mal aufs Neue Hoffnung geschenkt und mir den Mut gegeben weiter auf meinem Heilungsweg voran zu schreiten.”

Eva

“Ich danke der lieben Kira von ganzem Herzen, dass sie mich auf meinem Weg begleitet hat. Ich hätte mir keinen besseren Coach für die letzten Monate vorstellen können! Kira hat eine wunderbare Art das Coaching Gespräch zu leiten. Ich fühlte mich nach unseren Gesprächen immer sehr befreit und war dankbar, auch wenn es teilweise emotional und somit schwierig für mich war. Kira schaffte es, mich zum Reden aufzufordern und zu den wichtigen Themen hin zu bewegen. Obwohl ich zwar nach außen sehr aufgeschlossen wirke, war es anfangs ungewohnt, über mich selbst zu reden und auszudrücken, was sich gerade in mir tut. Kira bestärkte mich und versuchte mit mir gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Über das Coaching Gespräch hinaus, gab sie mir außerdem weitere Impulse mit. Das waren zum einen wertvolle Coaching Übungen, zum anderen Filmempfehlungen oder persönliche Postkarten und ein Überraschungsgeschenk.”

Maren

„Ich wusste alleine geht es nicht weiter. Ich brauche Unterstützung um mir wieder näher zu kommen. Ich dachte, ich tue etwas total verrücktes indem ich mich bei Kira per Mail meldete und einem (mir damals) völlig fremden Menschen um Hilfe bat und meine Geschichte erzählte. Mut der sich für mich unbezahlbar gemacht hat – und noch dazu durfte ich einen ganz tollen Menschen kennen lernen. Danke Kira!“

Ines

“Ich konnte mit alle meinen Zweifeln und Ängsten jederzeit zu ihr und ließ nie lange mit einem hilfreichen Impuls auf sich warten. Ich fieberte regelrechte schon unseren nächsten Termin entgegen, da ich danach immer glücklich und voller positiver Energie war.  Mit der Zeit wuchs dank Kira mein Selbstvertrauen und ich begann mich auf ganz natürliche Art und Weise mich von ihr „abzunabeln“ und auf eignen Beinen zu stehen. Ich bin unendlich dankbar, dass Kira mich wieder auf meinen Weg zu mir Selbst führte und mir hilfreiche Tools mit an die Hand gab, um mich jeden Tag meinem Strahlen ein Stückchen näher zu bringen.”

Jessica

… deine Stimme?

Das erwartet Dich

So läuft das 1:1 Coaching ab

Vorgespräch

In diesem kostenlosen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, wo du im Moment stehst und ob Coaching die richtige Begleitung für dich ist. Das Gespräch dauert ca. 30 Minuten.

Startschuss

Wenn du dich für mein 1:1 Coaching entscheidest, legen wir gemeinsam einen Termin für deinen Start fest. In der ersten Session erarbeiten wir in einer Visualisierung die Richtung deiner Reise.

Reisezeit

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise in deine Innenwelt. Dort entdeckst du Altes sowie Neues, springst mutig in den Fluss deines eigenen Lebens und fängst an, im Einklang mit dir selbst zu fließen.

Schreib mir eine E-Mail oder melde dich über das Kontaktformular für ein kostenloses Vorgespräch!