Podcast

Motivation und Inspiration,
um dich vollständig von einer Essstörung zu befreien und dein Leben zu genießen

Höre & abonniere den Podcast auf

Experten-Interviews
Solo-Folgen
Deine Journey

Alle Episoden

#139: Verliebe Dich in deine Stimme – Soul Session mit Jana Catharina Schmidt

Jana Catharina Schmidt ist der erste Voice und Soul Coach Deutschlands. Die Stimme als Ausdruck der eigenen Persönlichkeit – dieses Thema fesselte sie schon ihr ganzes Leben. […]

#138: Der weibliche Zyklus ist mit dem Mond verbunden – Soul Session mit Dr. Anita Johnston

Dr. Anita Johnston ist zum zweiten Mal zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Sie ist klinische Psychologin und Autorin des Buches “Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen […]

#137: Ich wollte eine gesunde Mutter sein – Soul Session mit Sina von Mut im Bauch

Sina hatte bereits mit 13 Jahren mehr Diäten durch als manche Menschen in ihrem gesamten Leben. Vor 10 Jahren erreichte ihre Essstörung den Höhepunkt. Als sie […]

#136: Essen ist nicht Gefühl – Soul Session mit Veronika Zeitler

Veronika hat selbst 10 Jahre in ihrer Essstörung gesteckt. Lange Zeit war Veronika Leistungssportlerin und die Essstörung sollte sie eigentlich ihrem Ziel näher bringen. Doch was passierte? Sie verlor […]

#135: Mit Yoga habe ich meine Esstörung geheilt (engl.) – Soul Session mit Maris Degener

Vor einigen Wochen bin ich auf die Dokumentation: „Ich bin Maris“ auf Netflix aufmerksam geworden. Diese Dokumentation erzählt die Geschichte von Maris Degener, die mit Hilfe […]

#134: Wie die Politik zur seelischen Gesundheit steht – Soul Session mit Jens Spahn

Heute kommt hier mal eine etwas andere Podcastfolge als sonst, denn zu Gast ist der Bundesminister für Gesundheit Jens Spahn im SoulFood Journey Podcast.  Diese Podcastfolge […]

#133: Die Angst vor dem Tod ist die Angst vor dem Leben – Soul Session mit Carina Stöwe

Mit 17 Jahren verlor Carina Stöwe ihren Vater. Ihren besten Freund. Wie sie mit dem Verlust damals umgehen sollte, war ihr nicht bewusst. Nach innen zerbrach […]

#132: Entfessle Dich und Dein Leben – Soul Session mit Viola Wünning

„Entfessle Dein Leben“, das ist ihre Botschaft und sie selbst der beste Beweis. Mit 19 entschied Viola sich gegen ihren Traumjob und für die Karriere als […]

#131: Der Wunsch gesund zu werden war größer- Soul Session mit Dani von RecoveryBuddy

Daniela ist Gründerin von Recovery Buddy. Sie selbst ist Ex-Betroffene, Mutmacherin und Ernährungsberaterin. Seit 2016 kann Dani von sich behaupten, dass sie genesen ist. Sie hat […]

#130: In deinem Leben geht es nur um Dich – Soul Session mit Anna Feuerbach

Annas bisheriges Leben ist eine Geschichte von Höchstleistungen und Erfolgen. Sie führte ein Leben wie in einem Bilderbuch. Aber eine Sache fehlte: ihr Leben.  Ihr Leben […]

#129: Man kann so viel gewinnen, wenn man die Essstörung hinter sich lässt – Soul Session mit Dagmar Pauli

Dagmar Pauli ist Chefärztin an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich und sie arbeitet mit essgestörten Jugendlichen. Diäten können schnell in eine Essstörung – Magersucht oder Bulimie – […]

#128: Wenn wir uns immer verstecken, können wir auch nicht gesehen werden – Soul Session mit Olivia Wollinger

Olivia  Wollinger musste in ihrem Leben einige Umwege gehen, um zu ihrem Wohlfühlgewicht zu gelangen. Viele Diäten und regelmäßige Essanfälle begleiteten ihr damaliges Leben. Doch sie lernte […]

#127: Sich selbst zu mögen, ist die größte Herausforderung – Soul Session mit Tina Schwarz

Mit ihrem 11 Lebensjahr hat Tina die Diagnose Diabetes Typ 1 bekommen. Seither muss sie sich täglich Insulin spritzen. Und sie nahm immer mehr zu. Später […]

#126: Wir können das Leben nur vorwärts leben und rückwärts verstehen – Soul Session mit Corinna Otto

Corinna Otto lebte ihre intuitive und sensible Art lange Zeit nicht aus. Auch das Thema essen und das Bewusstsein zu ihrem Körper begleitete sie schon in […]

#125: Geh raus und zeig Dich der Welt – Soul Session mit Andrea Morgenstern

Schon in ihrer Kindheit wurde Andrea Morgenstern immer wieder mit den Tiefen des Lebens konfrontiert. Chronischer Migräne, verschiedene Suchterkrankungen, Ängste, Schuldgefühle und starke Selbstzweifel. All das hat sie direkt oder […]

#124: Q&A mit Frau Schneider von der Klinik am Korso

Frau Schneider ist seit 7 Jahren Psychotherapeutin auf der Jungendstation der Klinik am Korso und bezeichnet sich selbst als eher verrückt, was ich persönlich super sympathisch […]

#123: Lebe Deine Liebe – Soul Session mit Tanita Romina

Seit ihrer Kindheit begleiten Tanita Fragen nach dem Sinn des Lebens. Sehr früh spürte sie, dass es im Leben um mehr geht und mehr gibt, als wir […]

#122: Warum reden hilft – Soul Session mit Dominique de Marné

Dominique de Marné und ich haben uns damals auf einem FIELFALT femsemble kennengelernt und es ist der Wahnsinn, was seitdem Alles passiert ist. Ihr Leben wurde […]

#121: Entdecke die Schönheit deiner Seele – Soul Session mit Bernadeta Salini

Bernadeta Salini wollte schlank sein, war besessen vom Essen, machte Sport bis zur Erschöpfung, wollte ein Vorbild für ihre Kinder, die perfekte Ehefrau und eine erfolgreiche […]

#120: Du bist so viel mehr als dein Körper – Soul Session mit Franziska Krusche

Yoga hat Franziskas Leben verändert – Atemzug für Atemzug. Franziska Krusche ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit akademischem Hintergrund in Psychologie. Mit ihrem Konzept von theheartofbalanceschlägt sie die Brücke zwischen moderner […]

#119: Kathi’s Journey – Lerne dich zu lieben

Ich weiß gar nicht genau, was ich sagen soll, da mir diese Podcast Folge einfach unglaublich viel bedeutet und du am Besten einfach reinhörst. Kathi ist […]

#118: Wie Du deine innere Kraft findest – Soul Session mit Chrissi Joy

Chrissi Joy und ich haben uns im Dezember auf einem Seminar kennengelernt. Chrissi’s Herz schlägt dafür, Menschen in ihre innere Kraft zu bringen! In ihrem Leben […]

#117: Alles was du brauchst, ist in dir! – Soul Session mit Juliane Richter

Juliane Richter hat einen Wunsch: Erkenne, dass du ein Geschenk für diese Welt bist. Du bist nicht Deine Essstörung, Du bist nicht diese Gedanken in Deinem Kopf. Du […]

#116: Vollmond Meditation – Die Quelle für neue Kraft

  VOLLMOND MEDITATION Wir machen heute unsere erste gemeinsame Vollmond Meditation, damit du anfängst, diese Mondphase für dich in deinem Leben zu nutzen. In der Meditation […]

#115: Wenn wir heilen, heilen wir nicht allein! – Soul Session mit Lilli Neumeister

HEAL. UPLIFT. INSPIRE. Lilli glaubt genau wie ich an vollständige Heilung von Essstörungen und deshalb sind ihre drei Schlagworte: Heal. Uplift. Inspire. Lilli steht dafür, dass du […]

Das sagt die Podcast Community…

Ich habe erst durch deinen Podcast eine Ahnung davon bekommen, welche tiefe Bedeutung diese Essstörung eigentlich hat und was ich durch sie eigentlich über ich lernen kann. Ich war trotz Therapie noch immer in der Verdrängung – einfach weil ich die Bulimie nicht zu „Gegenstand“ gemacht habe. Aber durch deinen Podcast ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen. Und ich bin so perplex wie ich – trotz intensiver Beschäftigung seit 5 Jahr mit Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Buddhismus, zwei Aufenthalten in einem buddhistischen Kloster, Psychotherapie – wie ich weiterhin so blind sein konnte. Die Essstörung ermöglicht mir so viel tiefer zu blicken! Ich beginne, wirklich zu verstehen. Das ist einfach unglaublich. Liebe Kira, deine Arbeit ist für mich wie eine Offenbarung!! Und so unfassbar mutig. DANKE DANKE DANKE.

Sabine

Danke für deinen wertvollen Podcast  – er bereichert mein Leben ungemein.

Vor allem, da ich darin Hoffnung für meinen eigenen Heilungsweg aus der Essstörung schöpfe – um mutig meinen Weg weiter zu gehen und niemals aufzugeben.

Ursula

Erstmal vielen vielen Dank für deinen wundervollen Podcast! Ich habe selbst eine Essstörung und finde deine Beiträge unglaublich hilfreich und kraftvoll!! Danke!!

Josephine

Vor einer Woche bin ich auf dich aufmerksam geworden bzw auf deinen Blog und ich bin einfach nur fasziniert und möchte Dir ein Lob aussprechen.

Deine Interviews und Podcasts sind klasse. Ich höre jeden Podcast einzeln ab und schreibe mir Wichitges mit für mein Motivationstagebuch.”

Verena

Ich verfolge deinen Podcast schon eine ganze Weile und bin ein grosser Fan und freue mich ueber jede neue Folge. Heute wollte ich dir einmal schreiben wie toll ich finde was du da machst und wie schade ich es finde, das es so etwas nicht schon gab als ich ziemlich tief in meinem Gewirr aus Depressionen und Essstörungen litt.

Jule

…dein Feedback?