Wie du Scham in Mut verwandelst! – Soul Session mit Maik Baum

#171: Wie du Scham in Mut verwandelst! – Soul Session mit Maik Baum

Published by SoulFoodJourney on 30. April 2020

Ich freue mich mega, dir heute meinen Coach Maik Baum vorzustellen. Maik leitet die Baum-Akademie, die sich darauf spezialisiert hat, Emotionen und Verhalten zu sehen, anhand von non-verbalen Signalen. Die Prozesse hinter den Verhaltensweisen zu verstehen und daraufhin auch das Verhalten eines Menschen verändern zu können.

Er gibt auch viele Mimik-Resonanz-Seminare und coacht Jungunternehmer*innen wie mich darin, emotionale Blockaden zu lösen. Das Interview haben wir im November 2018 in Köln aufgenommen. 🙂

DEN PODCAST KANNST DU AUCH HIER HÖREN:

IM INTERVIEW MIT MAIK HÖRST DU:

was deine Mimik über dich verrät
hinter jeder Emotion, die wir empfinden, steckt eine Kompetenz
Scham hat eine dunkle Seite: „Ich binfalsch“, „Ich binnicht gut genug“, „Ich binnicht richtig“ = Identitätsebene
Schuld hingegen setzt auf Verhaltensebenean mit: „ich habeetwas falsch gemacht“
die Kompetenz von Scham sind Demut & Bescheidenheit
Selbstwahrnehmung, vom Kopf ins Gefühl zu gehen, ist der erste Schritt
Was möglich wird, wenn wir „putting feelings into words“ dank Achtsamkeit leben
die helle Seite von Schuld ist Authentizität: wenn sich Schuld bei dir löst, kannst du wieder du selbst sein
wenn du dich ent-schuldigst, lässt du die Last auf deinen Schultern los, selbst wenn dein Gegenüber es nicht akzeptiert
du kannst durch Angst einen gesunden Respekt entwickeln, um aus deiner Komfortzone zu gehen
durch Emotion + Stress bewegen wir uns auf die Schattenseite
wie wir mit WingWave unseren emotionalen Stress verarbeiten und verändern können
Ärger und Stolz zeigen Menschen mit Depressionen am Wenigsten