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#171: Wie du Scham in Mut verwandelst! – Soul Session mit Maik Baum
Published by SoulFoodJourney on 30. April 2020

Ich freue mich mega, dir heute meinen Coach Maik Baum vorzustellen. Maik leitet die Baum-Akademie, die sich darauf spezialisiert hat, Emotionen und Verhalten zu sehen, anhand von non-verbalen Signalen. Die Prozesse hinter den Verhaltensweisen zu verstehen und daraufhin auch das Verhalten eines Menschen verändern zu können.

Er gibt auch viele Mimik-Resonanz-Seminare und coacht Jungunternehmer*innen wie mich darin, emotionale Blockaden zu lösen. Das Interview haben wir im November 2018 in Köln aufgenommen. 🙂

 

DEN PODCAST KANNST DU AUCH HIER HÖREN:

Apple Spotify Youtube
IM INTERVIEW MIT MAIK HÖRST DU:
  • was deine Mimik über dich verrät
  • hinter jeder Emotion, die wir empfinden, steckt eine Kompetenz
  • Scham hat eine dunkle Seite: „Ich binfalsch“, „Ich binnicht gut genug“, „Ich binnicht richtig“ = Identitätsebene
  • Schuld hingegen setzt auf Verhaltensebenean mit: „ich habeetwas falsch gemacht“
  • die Kompetenz von Scham sind Demut & Bescheidenheit
  • Selbstwahrnehmung, vom Kopf ins Gefühl zu gehen, ist der erste Schritt
  • Was möglich wird, wenn wir „putting feelings into words“ dank Achtsamkeit leben
  • die helle Seite von Schuld ist Authentizität: wenn sich Schuld bei dir löst, kannst du wieder du selbst sein
  • wenn du dich ent-schuldigst, lässt du die Last auf deinen Schultern los, selbst wenn dein Gegenüber es nicht akzeptiert
  • du kannst durch Angst einen gesunden Respekt entwickeln, um aus deiner Komfortzone zu gehen
  • durch Emotion + Stress bewegen wir uns auf die Schattenseite
  • wie wir mit WingWave unseren emotionalen Stress verarbeiten und verändern können
  • Ärger und Stolz zeigen Menschen mit Depressionen am Wenigsten
EIN HOCH AUF UNS!
SHOW NOTES
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      • Homepage: https://www.soulfoodjourney.de
      • Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de
      • Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community
      • Baum-Akademie: https://baum-akademie.de
      • Maik’s IG-Profil: https://www.instagram.com/maikbaum_/
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