Nachsorge-Plattform für Frauen mit Essstörungen
Individuelles Recovery-Coaching
für deinen Weg durch eine Essstörung
Essstörung loslassen, Selbstliebe einladen!
Bewusstsein & Reflexion
Nimm dir Zeit, um dich selbst zu reflektieren und ehrlich mit dir selbst zu sein. Erforsche deine Gefühle, Glaubenssätze und Verhaltensmuster, um ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. In meinem Podcast findest du Inspiration dazu und kannst dich in einer wundervollen Community 24/7 austauschen.
Selbstakzeptanz
Nachdem du dich selbst reflektiert hat, ist es wichtig, dich selbst bedingungslos anzunehmen. Akzeptiere deine Stärken und Schwächen, deine Fehler und Erfolge, und erlaube dir, dich selbst zu lieben, wie du bist. Gib dir selbst die Erlaubnis, fürsorglich und mitfühlend mit dir selbst umzugehen.
Verbindung
Wenn du ehrlich zu dir selbst bist und dich bedingungslos liebst, kannst du eine authentische Verbindung zu anderen Menschen aufbauen. Du kannst deine wahre Essenz zeigen, dich öffnen und anderen erlauben, dich so zu lieben und anzunehmen, wie du bist. Dann entsteht wahre Verbundenheit, nach Innen und Außen.
Hey, ich bin Kira!
Gründerin von SoulFood Journey & systematisch-integrative Coach.
Die Nachsorge für Frauen mit Essstörungen ist besonders wichtig, da Rückfälle trotz erfolgreicher Therapien im Alltag häufig vorkommen. Ich setze mich mit meinem Team von ganzem Herzen für eine ganzheitliche, individuelle und alltagstaugliche Begleitung ein, da ich selbst eine jahrzehntelange Essstörung durchlebt habe und mich Rückfällen ausgeliefert gefühlt habe.
Bei SoulFood Journey unterstützen wir dich mit fundierter Coaching-Expertise und eigenen Erfahrungswerten dabei, dein bisher erlangtes Wissen aus Therapien oder Klinikaufenthalten in deinem alltäglichen Leben endlich umzusetzen. Mein Team, alle anderen Reisenden und ich begleiten dich auf deinem persönlichen Weg in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben.
Ein Hoch auf Uns!
Ich glaube aus eigener Erfahrung daran, dass …
Heilung möglich ist.
deine Essstörung der Wegweiser zu dir selbst ist.
jede Essstörung eine Chance ist, persönlich und spirituell zu wachsen.
Podcast
Motivation und Inspiration, um dich vollständig von deiner Essstörung zu befreien und endlich dein wahres Ich zu leben. Coach & Podcasterin Kira Siefert spricht offen über ihre eigenen Erfahrungen, interviewt wundervolle Menschen, die eine Essstörung hatten/haben und lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.
Das ist richtig für dich, wenn:
Du dich verstanden fühlen möchtest.
Du offen für neue Blickwinkel und Perspektiven bist.
Du deine Essstörung vollständig loslassen möchtest.
Buch
„Meine Soulfood Journey Buch:
14 Essstörungen, 14 Heilungswege“
In diesem Buch geben 14 Autor*innen authentisch, offen und ehrlich tiefe Einblicke in ihren persönlichen Weg durch die eigene Essstörung.
Jeder Weg durch eine Essstörung ist so individuell wie der Mensch selbst. Deshalb ist jede Geschichte wertvoll – wir klären mit jedem Erfahrungsbericht in diesem Buch auf, ermutigen Betroffene zur Selbstreflexion und inspirieren sie zum Umdenken. Alle 14 Wege durch die jeweils eigene Form der Essstörung wirken wie Spiegel auf Leser*innen und regen deshalb dazu an, sich selbst auch bewusst und jeden Tag auf den eigenen Heilungsweg einzulassen. Mit Neugier, anstatt Kampf.
Coaching
Du kannst in unserem individuellen Recovery-Coaching all deine Gedanken, Ängste, Wünsche und Herausforderungen offen und ehrlich ansprechen. Gemeinsam mit deiner Coach findest du Lösungen, die genau zu dir und deinen Bedürfnissen passen, und wirst individuell begleitet, um deinen Weg zu einem erfüllten und freien Leben zu gehen.
Das ist richtig für dich, wenn:
Du dich allein mit deinen Gefühlen fühlst.
Du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen.
Du dir individuelle Unterstützung wünschst.
Du den SoulFood Journey Podcast hörst. 😉
SoulFood Journey ist bekannt aus…
…und unterstützt diese Organisationen
