#153: 4 Sätze, mit denen du dir selbst vergeben kannst
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Sich selbst zu verzeihen ist ein unglaublich schöner und wichtiger Prozess in der Heilung einer Essstörung. Auch ich musste für mich erstmal erkennen, für was ich mir selbst verzeihen kann.
In dieser Folge möchte ich eine Hörerfrage zu den Thema beantworten und Dir meine Herangehensweise zeigen, wie ich es geschafft habe, mir selbst zu verzeihen.
DEN PODCAST KANNST DU AUCH HIER HÖREN:
IN DIESER SOLOFOLGE SPRECHE ICH DARÜBER:
- Wenn Du vergibst, dann machst Du das für Dich
- Das Motiv vergeben zu wollen ist am Wichtigsten
- Auch wenn ich nicht weiß wie, vergebe ich mir jetzt
- Zu vergeben, bedeutet Frieden
- Du musst nicht kämpfen, sondern brauchst die Erlaubnis
- Es geht bei Vergebung um die Tatsache sich zu befreien
- Whats in it for me?
- Ich habe mir vergeben
- Mache Dir mit der Vergebung ein Geschenk
- Ich verzeihe mir, ich verzeihe Dir
- Ich erlaube mir, mir selbst zu vergeben
SHOW NOTES
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