4. April 2022
Kira Siefert

#240: Bye Bye, Essstörung! [Hello, Babypause!]

In dieser Folge hörst du: 🌿 Wie unsere Begleitung von SoulFood Journey ergänzend zur Therapie funktioniert und abläuft 🌿 Wie deine Glaubenssätze deinen Heilungsweg beeinflussen – […]
24. Januar 2022

#235: Wie du mit Gewichtszunahme und Körperveränderungen umgehen kannst

In dieser Folge hörst du: 🌿 Gib deinem Körpergewicht mithilfe deiner Vorstellungskraft eine neue Bedeutung 🌿 Wie du das Wiegen aus deinem Leben Schritt für Schritt […]
30. Dezember 2021
Wie du das Jahr 2021 in Dankbarkeit verabschiedest und dein Herz für Heilung im neuen Jahr öffnest

#234: Wie du das Jahr 2021 in Dankbarkeit verabschiedest und dein Herz für Heilung im neuen Jahr öffnest

In dieser Folge hörst du: 🌿 Eine begleitete EFT-Session, die du ohne Vorkenntnisse mitmachen kannst 🌿 Wie du dich vom Jahr 2021 in Dankbarkeit verabschiedest 🌿 […]
23. Dezember 2021
5 Tipps, wenn dich die Weihnachtsfeiertage stressen

#233: 5 Tipps, wenn dich die Weihnachtsfeiertage stressen

In dieser Folge hörst du: 🌿 Warum Neujahrsvorsätze meistens nicht funktionieren und was du stattdessen machen kannst 🌿 Wie du die Verbindung zu deiner Seele ganz […]
16. Dezember 2021

#232: Erste Hilfe bei Essanfällen

In dieser Folge hörst du: 🌿 Jeder Essanfall ist eine Möglichkeit dir selbst näher zu kommen  🌿 Dein Essanfall ist wie eine innere Stimme 🌿 Wie […]
10. Dezember 2021

#231: 3 Gründe, warum Essen NICHT dein Problem ist

In dieser Folge hörst du: 🌿 Schau dir deine Kampfgedanken an, sie haben ihren Ursprung in dir 🌿 Warum Essen dir nie etwas Böses getan hat […]
2. Dezember 2021

#230: Meditation zur Selbstvergebung nach einem Essanfall

In dieser Folge hörst du: 🌿 Warum du dich nach einem Essanfall nicht verurteilen solltest 🌿 Wie du dich nach einem Essanfall womöglich fühlst 🌿 Wie […]
25. November 2021

#229: Über mir die Wolke, über mir die Esstörung – Mit Clara Louise

In dieser Folge hörst du: 🌿 Vergleichen: Hab ich überhaupt eine Depression? 🌿 Hoffnung musste sich erst formen 🌿 Die erste Phase fühlt sich oft hoffnungslos […]
12. August 2021

#222: 3 Gründe, warum du dein Leben zum Kotzen findest und es dann auch wirklich tust

In dieser Folge erfährst du: 🌿Warum wie unsere Symptome oft herunterspielen 🌿Mein Fokus lag immer an der Oberfläche 🌿warum du dir die richtigen Fragen stellen solltest 🌿warum […]