28. Oktober 2021

#225: 7 spannende Faktoren, die den Zeitpunkt des Ausbruchs einer Essstörung bestimmen können

In dieser Folge hörst du: 🌿Welche Ereignisse und Faktoren den Ausbruch einer Essstörung bestimmen können 🌿Wie der Tod meiner Oma auch ein Faktor für den Ausbruch […]
21. Oktober 2021

#224: 15 heilsame Affirmationen für Vertrauen in deine Recovery

In dieser Folge erfährst du: 🌿Affirmationen dienen dir, um in dein Vertrauen zurück zu kommen 🌿Warum du Affirmationen fühlen musst 🌿suche dir 1-3 Affirmationen, die du […]
14. Oktober 2021

#223: Was Heilung wirklich bedeutet – Mit Laura Malina Seiler

In dieser Folge erfährst du: 🌿Du kannst dich bewusst entscheiden, welcher „Film“ läuft 🌿 Welche Parallelen gibt es aus dem Buch mit Lauras eigenem Leben 🌿Was […]
20. Mai 2021

#216: Warum du Achtsamkeit nicht falsch machen kannst

In dieser Folge erfährst du: 🌿 was Achtsamkeit ist & NICHT ist🌿 warum Achtsamkeit mehr als Meditation ist🌿 inwiefern du deine gelebte Form der Achtsamkeit entdecken […]
8. Oktober 2020

#191: Wie du mit Meditation deine Essstörung heilen kannst

Achtsamkeit hat auf meinem Heilungsweg, seitdem ich ihn bewusst gegangen bin und gestaltet habe, die größte Rolle gespielt. Meditation hat mir dabei geholfen, meinen Blick nach […]
9. Juli 2020

#180: „TO HEAL MEANS TO FEEL“ – Soul Session mit Jil Zeletzki

Jil Zeletzki hat eine sehr lange Reise hinter sich und ist auf ihrem Weg durch viele verschiedene Kapitel gegangen. Social Media war für sie wie ein […]
26. März 2020

#167: Meditation für inneren Frieden in Zeiten der Krise

Heute möchte ich die Aufzeichnung von einem Livestream mit dir teilen, den ich letzte Woche Sonntag in unserer Facebook Gruppe gegeben habe. In diesem Livestream teile […]
19. März 2020

#166: 3 Schritte, wie du die Beziehung zu deinem Körper heilen kannst

Heute sprechen wir über die Beziehung zu deinem Körper und wie du diese Schritt für Schritt für dich heilen kannst. Das bedeutet nicht, dass ich die […]