19. Dezember 2020

#200: Mein Weg durch die Essstörung von A bis Z – Teil 1

In dieser Folge erfährst du Alles über mich, meinen Weg durch die Essstörung und meine Erkenntnisse von A bis L: 🌿 A wie Anfang🌿 B wie […]
3. Dezember 2020

#199: Hör endlich auf, gegen Deine Essstörung zu kämpfen!

In dieser Folge erfährst du: ? warum du den Kampf gegen deine Essstörung nur verlieren kannst ? wann ich erkannt habe, dass der Kampf meine Essstörung […]
8. Oktober 2020

#191: Wie du mit Meditation deine Essstörung heilen kannst

Achtsamkeit hat auf meinem Heilungsweg, seitdem ich ihn bewusst gegangen bin und gestaltet habe, die größte Rolle gespielt. Meditation hat mir dabei geholfen, meinen Blick nach […]
28. Mai 2020

#175: Wir brauchen deine Unterstützung!

Diese Podcast Folge heute liegt mir sehr am Herzen. Und wir kennen es Alle – wenn uns etwas sehr, sehr wichtig ist, dann fällt es uns […]
26. März 2020

#167: Meditation für inneren Frieden in Zeiten der Krise

Heute möchte ich die Aufzeichnung von einem Livestream mit dir teilen, den ich letzte Woche Sonntag in unserer Facebook Gruppe gegeben habe. In diesem Livestream teile […]
19. März 2020

#166: 3 Schritte, wie du die Beziehung zu deinem Körper heilen kannst

Heute sprechen wir über die Beziehung zu deinem Körper und wie du diese Schritt für Schritt für dich heilen kannst. Das bedeutet nicht, dass ich die […]
5. März 2020

#164: Meine TOP 3 Insights aus 3 Jahren SoulFood Journey

Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn heute feiert mein Podcast SoulFood Journey seinen 3. Geburtstag! Ich bin unendlich dankbar für Alles, was in den letzten […]
23. Januar 2020

#153: 4 Sätze, mit denen du dir selbst vergeben kannst

Sich selbst zu verzeihen ist ein unglaublich schöner und wichtiger Prozess in der Heilung einer Essstörung. Auch ich musste für mich erstmal erkennen, für was ich […]
19. Dezember 2019

#147: Healing Self-Talk: Heilung im Licht

In letzter Zeit habe ich sehr viele Nachrichten von euch bekommen, dass ihr euch auch wieder Solofolgen von mir wünscht. Dem Wunsch möchte ich so gerne […]